Если найдёшь бери ту за 5к с копейками, она и под разгон подойдёт. Хорошая мать, там и аудио 7.1 можно подключать. Сам когда-то взял по незнанию гигабит, хотя за те же деньги мог асрок взять на порядок лучше).
На счёт куллера, верно тут сказали нужно выбирать уже исходя из корпуса.
п.с. мать эта для проца i5, если амд всё таки будешь брать другую надо глянуть. Сокет не тот